心理臨床家の独り言

臨床心理士・公認心理師として日々カウンセリングを行っています。何気ない日常の中で感じたこと、考えたことを綴っています。

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  • 皆さん、こんにちは!🌿✨このたび、私の新刊 『20代・30代女性のためのストレスとの付き合い方』 が Kind… Read more

  • あの日を忘れない

    昨日、東日本大震災から14年を迎えました。この日が近づくたびに、当時の映像や記憶がよみがえり、胸が締めつけられ… Read more

  • 同じ出来事が起こっても、感じ方や受け取り方は人それぞれ異なります。 例えば、あなたが友達に映画のお誘いのメール… Read more

  • ネガティブ思考

    昨日…少し落ち込むことがありました💦考えないようにしても、気づくとそのことをグルグルと考えている…抜け道の無い… Read more

  • 7年間にわたり関わらせて頂いた頂いたクライエントさんとのカウンセリングが終結になりました。今回の終結は、一貫し… Read more

  • サグラダファミリア

    先日、久しぶりにヨーロッパへ旅行にいってきました。今回の旅は、20年来の親友との旅でした。気兼ねなく2人で言い… Read more

  • 私も心理師ですが、ネガティブな思考に巻き込まれてしまうこと・・・やはりありますね。皆さんは、どのように対処され… Read more

  • 腰が重くなった?

    最近、仕事が忙しく余裕が無い日が続いています💦常にやらなければならない事に追われている感じです。良くないですね… Read more

  • こんばんは。今日はお休みでした!!恒例の年末調整を片づけました。毎年締め切りギリギリまで放置状態で、「もっと早… Read more

  • 久しぶりに富士山方面へ一泊旅行へいってきました!!紅葉を期待して向かいましたが、ちょっとまだ時期が早かった感じ… Read more