心のケア

ルイーザ・メイ・オルコット（『若草物語』の作者）There is always light behind th… Read more

私たちは、体の体温を測るとき、温度計を使います。「37.2℃」という数字が出れば、「少し熱があるな」と分かりま… Read more

見えない“根”が、私たちを支えている 相田みつをさんの言葉から思うこと 花を支える枝、枝を支える幹、幹を支える… Read more

言葉は、心と心を結ぶ架け橋 ふだん私たちが口にする「言葉」。それは、ただ情報を伝えるためだけのものではありませ… Read more

～自分の内側と静かに向き合う時間～ 7月最後の日曜日。今週もいろいろな出来事があったかもしれません。忙しく過ぎ… Read more

自然は、何も言わずに私たちを癒してくれる 土曜日。少しだけ時間の流れがゆっくりになる週末。 ふと窓の外に目をや… Read more

金曜日は、“今の自分”に合ったペースで 1週間の終わりが見えてきた金曜日。仕事や家事、日々のタスクをこなして、… Read more

「また今日もできなかった…」「やろうと思っていたことが手つかずのまま」「こんな自分じゃダメだ…」 そんなふうに… Read more

笑えない日、うまくいかない日は、あなたが悪いわけじゃない。 朝からなんだか気持ちが重たい。笑顔が出ない。ちょっ… Read more

おはようございます。今日は水曜日の朝ですね。 週の真ん中、水曜日は少し疲れが出てくる頃かもしれません。 私たち… Read more