心理学

こんにちは☁️ 今日は水曜日。週のちょうど折り返し地点です。 週の前半を駆け抜けてきた心と体に、少し疲れを感じ… Read more

おはようございます☀️ 今日で3月も終わり、新しい1週間が始まりますね。月曜日の朝は、少し気が重く感じることも… Read more

私たちは、楽しいときや嬉しいときに自然と笑います。しかし、笑うことは単なる感情表現にとどまらず、心や体にさまざ… Read more

忙しい日々の中で、私たちはつい「ながら食べ」をしてしまうことがあります。スマホを見ながら、テレビを観ながら、考… Read more

私たちの人生には、ストレスや困難がつきものです。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、予期せぬ出来事…。そんなと… Read more

日々の生活の中で、大きな喜びや特別な出来事を待ち望むことは自然なことです。でも、本当に心を満たしてくれるのは、… Read more

昨日、東日本大震災から14年を迎えました。この日が近づくたびに、当時の映像や記憶がよみがえり、胸が締めつけられ… Read more

同じ出来事が起こっても、感じ方や受け取り方は人それぞれ異なります。 例えば、あなたが友達に映画のお誘いのメール… Read more

昨日…少し落ち込むことがありました💦考えないようにしても、気づくとそのことをグルグルと考えている…抜け道の無い… Read more