GW後半、3日程お休みが続いたので、猪苗代湖にあるキャンプ場へ行ってきました。テントで寝るのは何年振り？夜空の星がとても綺麗でした★都会では、街の灯りが多いので、なかなか星が見えないのですが、猪苗代湖は夜になると灯りも消えて、満天の星空でした。

若い頃は、都会を好み、おしゃれなものを求めて常に刺激を求めていましたが、この歳になると自然の美しさ、雄大さに心が動きます。

心が疲れてしまうと、五感の感じ方が鈍くなってしまうと言われています。疲れた時こそ、自然の中に身を置き、風を感じたり、鳥の囀りを楽しんだり、土の香りを感じる・・・そんな時間に私たちの心は癒されるような気がします。

この写真は、真夜中のキャンプ場で撮影しました📷天の川も綺麗に見えますね！！

🌸臨床心理士が伝える心のセルフケア🌸

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