心理臨床家の独り言

臨床心理士・公認心理師として日々カウンセリングを行っています。何気ない日常の中で感じたこと、考えたことを綴っています。

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心の洗濯をする日

今日は4月29日、火曜日。祝日の朝です。
皆さん、どんな朝を迎えていますか?

こちらは、すっきりと晴れた青空が広がっています。
空を見上げると、それだけで心がふわっと軽くなるような気がします。

こんな日は、
心の中まで洗い流してくれるような感覚に包まれますね。

知らず知らずのうちに背負っていた小さなモヤモヤや、
がんばりすぎた思考たち。
それらをそっと手放して、
青空に預ける。

そんな”心の洗濯”をしてみるのも、いいかもしれません。

深呼吸をして、 陽の光や風をいっぱいに感じながら、 今日という一日を、のびのびと味わってみましょう。

きっと、心にもあたたかな光が差し込むはずです🌿

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